Stress, Umweltbelastungen, Sorgen, Verspannungen ...

In unserer immer fordernder werdenden Zeit wird es immer schwieriger, zur Ruhe zu kommen.

Unruhezeichen wie zum Beispiel Gereiztheit, Schlafstörungen, chronische Müdigkeit und Lustlosigkeit
sind erste Warnsignale, dass Körper und Seele nicht mehr in der Lage sind, ausreichend
zu entspannen.

Mit Atemübungen und verschiedenen Möglichkeiten der Muskelan- und -entspannung
wird es im Alltag wieder möglich, Überbelastungen gegenzusteuern.

Was kann man lieben Menschen schöneres schenken als Wohlbefinden und Zeit für sich selbst?

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Sitzungen nach der Grinberg Methode
ergänzen ärztliche Massnahmen und Therapien,
ersetzen sie aber nicht!

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